Сравнение между лишаване от сън и прием на алкохол:
17 – 19 ч. лишаване от сън се равняват на 0.05 промила алкохол в кръвта (Williamson & Feyer 2000)
24 ч. = 0.10 промила (Dawson & Reid, 1997; Williamson & Feyer, 2000)
При само 4 ч. сън, 1 бира има ефекта на шест (Roehrs et al., 1994)
Дремливост – преходно състояние между будност и сън, при което се губи усещането за място и време.
Дремливото шофиране е опасно!
Около 30 % от пътните инциденти, вкл. тези с товарни превозни средства и с много човешки жертви са предизвикани от задрямване или заспиване на шофьора зад волана
Ефекти на дремливост и умора при шофьорите:
- Забавено време на реакция
- Трудно вземане на решение
- “Тунелно виждане”
- Пропускане на сигнали и знаци
- Невъзможност за поддържане на постоянна скорост и следване на пътя
Последици от дремливото шофиране:
Приблизителна оценка за САЩ:
- 100 000 катастрофи всяка година
- 1550 смъртни случая
- 71 000 телесни повреди
Приблизителна оценка за България:
- 30% от фаталните катастрофи са през нощта, когато шофьора е сам
- ПТП по различни причини са около 1000 на година
- Няма оценка на Пътна полиция колко от тези катастрофи се дължат на умора и дремливо шофиране
- Няма закон в България, който да се прилага при катастрофи от този характер.
Характеристика на ПТП, възникнали в резултат на дремливо шофиране:
- Имат циркаден характер – пик на инцидентите 4-6 ч. през нощта и 2 ч. след обяд
- Шофьорът е сам
- Предизвиква се от едно превозно средство, което напуска пътя и спира в неподвижен обект или ...
- Шофьорът не се опитва да предотврати ПТП – липсва спирачен път
- Обикновено на магистрала, с голяма скорост
- Тежки и често фатални катастрофи
Много често причина за натрупване на огромен сънен дефицит е неподозирано от шофЬора заболяване, наречено Обструктивна сънна апнея ( ОSA ), засягащо обикновено индивиди над 45 годишна възраст, но напоследък и все повече млади хора!
ОSA и дремливо шофиране:
- Застрашаващо живота състояние, опасно не само за шофиращия, но и за неговите спътници и другите (невинни) участници в движението
- Причина за фатални катастрофи поради прекомерна дневна сънливост
- Често срещано заболяване
- Хора с лека до средно тежка нелекувана сънна апнея се държат зад волана по-лошо от тези с 0.06 промила алкохол в кръвта (Powell, 1999)
Лекар-консултантите от този сайт http://esleep.bg/?page_id=52 могат да бъдат поканени на семинар или мероприятие на Проект 300 с допълнителна информация и конкретни предложения за превенция на опасното шофиране!
